落ちこぼれ大学生の日常

大学生の日常を書いています。

スマホ断食

(ネット断ち)Youtube依存者が1日Youtube断ちしてみてわかったこと

mshota.hatenadiary.com ネットニュースとツイッターのトレンド欄を見なくなったら、ストレスが減った。 その結果、読書、外出、Youtubeに時間が割かれた。 読書と外出はともかく、最近Youtubeの視聴時間が増えており、1時間に一度はYoutubeを見ないと、ソ…

精神的に疲れたのでニュースを見なければ、ストレスが減った(気がする)

最近、悪いニュースを頻繁に見すぎたせいか、精神的につかれるようになった。 自分では、どうしようもないニュースに疲弊しても仕方がないのでSNS断ちを決意。 mshota.hatenadiary.com スマホからYahooニュースを消し、ツイッターのトレンドを見るのをやめて…

精神的に疲れたのでニュースから距離を置く

ネットニュース、ツイッターを見ていると、毎日のようにネガティブなニュースが目に入る。 安倍元首相暗殺、統一教会、コロナ感染拡大、円安、集中豪雨による災害が連日報道されており、最近は特に悪いニュースが多い気がする。 自分ではどうしようもない社…